na Facebook'u
na Twitterze
Subskrybuj RSS
Nieprzyjemny zapach stóp nie jest zabawnym problemem dla nikogo. Na szczęście jest kilka prostych sposobów, które sprawią, że nasze stopy będą świeże i nie będzie z nich dochodził żaden zapach. (więcej…)
Komentarze
Aśka do Halluksy – leczenie iwa do Zapalenie rozcięgna podeszwowego iwa do Zapalenie rozcięgna podeszwowego ewa domańska do Zapalenie powięzi podeszwowej stopy justyna do Stopa końsko-szpotawa wrodzona Social Network
Domowa pielęgnacja stopy
12 stycznia 2012
Haluksy – zimowe obuwie
Żyjemy w takim klimacie, że bez specjalnego obuwia na zimę raczej byłoby ciężko. Warto jednak zanim udamy się na zakupy zastanowić się do czego nam najbardziej będą potrzebne. Jeśli na co dzień korzystamy z auta na pewno nie będą nam niezbędne bardzo ciepłe buty. W tym przypadku możemy się nawet pokusić o buty na obcasie. Jeśli natomiast codziennie czeka nas spacer i stanie na przystanku odłóżmy na bok modę, a skupmy się przede wszystkim na wygodzie i cieple. (więcej…)
19 grudnia 2011
Zapobieganie haluksom, czy to możliwe?
Wielu z nas zastanawia się, czy są jakieś dobre sposoby aby uniknąć haluksów? Nie zapominajmy, że jest to schorzenie dziedziczne, zatem nawet najlepsza profilaktyka nie zawsze dam nam stu procentową pewność, że nie grożą nam halluksy. (więcej…)
4 listopada 2011
5 rad jak dbać o nasze stopy
Prowadzimy aktywny tryb życia, wypoczywamy na świeżym powietrzu, zdrowo się odżywiamy, ale czy to wystarczy naszym stopom? Bez względu na to czy pokonujemy krótkie odcinki z samochodu do pracy, czy przygotowujemy się do maratonu, jedno i drugie ma wpływ na nasze stopy. I choć może się wydawać, że ludzie aktywni fizycznie nie powinni mieć problemów ze stopami, to często właśnie ta aktywność wzmaga dolegliwości naszych stóp. (więcej…)
30 maja 2011
Wkładki ortopedyczne
Gotowe wkładki ortopedyczne są ważnym elementem leczenia, ale nie powinno się ich stosować bez konsultacji z ortopedą i bez równocześnie prowadzonych ćwiczeń. Tylko lekarz widząc wadę jest w stanie dobrać odpowiednie wkładki. Nie powinno się używać wkładek ortopedycznych w tenisówkach, trampkach, ani w kapciach, bo wtedy wkładki nie mają działania leczniczego. Dlatego do chodzenia po domu lepsze są chodaki. (więcej…)